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ヨガポール

「魔女たちの22時」で紹介され、人気者になってますね
このポールを背中に置き、軽くストレッチをするだけ。
背中の骨のゆがみを治せば、痩せる身体になれる!と紹介されてました。

うちにもようやくやってきた
1ヶ月以上も待った~~

使い始めてまだ数日ですが・・・このポールの上でストレッチをすると、
なんだか骨が動く感じがして妙にすっきり!肩こりも楽になった気がする。
痩せれる身体になるかどうかはまだわからないけど、
身体の筋や骨が伸ばされて、スッキリします。
とても簡単なストレッチだけなので、続けていけそう。
頑張ります




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